5 Quên Người Yêu Quên Người Yêu
Khi đã chia tay bạn muốn đường ai nấy đi nhưng người yêu cũ cứ liên tục đeo bám ảnh hưởng đến cuộc s... https://lh3.googleusercontent.com/-ZTaSr9K1e7c/Vk0sDcF-coI/AAAAAAAA4Lg/0taDqXsl5fY/s72-c/6-cach-xu-ly-khi-bi-nguoi-yeu-cu-lam-phien-c64a669-1414821771-lam-phien-1.jpg

Cách không cho người yêu cũ đeo bám

Khi đã chia tay bạn muốn đường ai nấy đi nhưng người yêu cũ cứ liên tục đeo bám ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Phải làm cách nào để giải quyết tình trạng này? Chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên hy vọng có thể giúp ích được cho bạn trong trường hợp trên

Cách xử lý khi bị người yêu cũ làm phiền

Khi đã chia tay, bạn nên cư xử khéo léo để không làm tổn thương hay kích động tới đối phương.

Khi kết thúc cuộc tình, nhiều bạn trẻ dễ lấy lại cân bằng trong cuộc sống nhưng cũng không ít người cứ mãi níu giữ hình bóng cũ. Cũng vì thế mà không ít trường hợp người này làm phiền người kia chỉ để mong vớt vát yêu thương hoặc trả thù.

6 cach xu ly khi bi nguoi yeu cu lam phien  1
Học cách quên đi một người đã quá yêu không phải dễ dàng. Mất người ấy trái tim ta như tan vỡ, m... https://lh3.googleusercontent.com/-l5Ent5bI7sM/VkbdUd9wnkI/AAAAAAAA3jg/W64rBSWu1Fc/s72-c/goodbye.jpg%7C6206632807469397249%7C6216899679342337602

Học cách quên một người đã quá yêu

Học cách quên đi một người đã quá yêu không phải dễ dàng. Mất người ấy trái tim ta như tan vỡ, mọi thứ trước mắt dường như sụp đỗ, nhưng mỗi sớm mai thức dậy ta cũng tự nhủ với lòng hãy quên đi, hãy để người ấy vào dĩ vãng vào tận cùng của trái tim

Ít khi chúng ta có được một tình yêu trọn vẹn. Nhưng một khi tình yêu đó chân thành, nếu mất đi người yêu dấu, bạn vẫn chiến thắng đơn giản bởi bạn đã biết được cảm giác xốn xang, rạo rực khi yêu một người là như thế nào.
Thời gian trôi đi và tình cảm của hai người không còn như xưa, không phải bởi vì người đó không còn yêu bạn nữa mà bởi vì bạn nhận ra rằng, họ sẽ hạnh phúc hơn nếu để họ ra đi.

Tại sao bạn nhắm mắt khi ngủ? Khi tưởng tượng? Khi hôn? Khi cầu nguyện? Đó là bởi vì những điều tốt đẹp nhất trên thế gian này không thể nhìn thấy được.


Để quên được người con trai mình từng yêu sau khi chia tay quả là điều rất khó khăn. Bạn sẽ làm ... https://lh3.googleusercontent.com/-Yi5egddB6G4/VkH-eKpbjyI/AAAAAAAA3X4/Bdum6Am6js8/s72-c/truyen-roi-mot-ngay-ta-se-lai-yeu.jpg

Cách quên đi một người con trai sau khi chia tay

Để quên được người con trai mình từng yêu sau khi chia tay quả là điều rất khó khăn. Bạn sẽ làm gì? Đau buồn, khóc lóc, van xin tình yêu hay là lãng quên người ấy vào quá khứ. Sau đây sẽ là một số chia sẽ của chúng tôi thông qua bài viết, hy vọng có thể giúp được bạn lấy lại được tình thần.

1. Hãy đổi ngoại hình theo chiều hướng tích cực

Sau khi chia tay bạn nên cố gắng làm mới mình hơn. Có thể ngoại hình là một trong những lí do dẫn đến việc chia tay. Tuy nhiên, chớ có dại dột mà thay đổi bản thân theo chiều hướng tiêu cực.

Hãy thử để tóc kiểu mới, để tóc dài làm xoăn nhẹ, hay duỗi thẳng, nhuộm màu nhẹ cho làn tóc bồng bềnh hơn. Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng quyết định ngoại hình bạn xấu hay xinh.

Thay đổi cách ăn mặc nhẹ nhàng, nữ tính và duyên dáng hơn. Tập đi giày cao gót đối với những cô nàng thích giày thể thao. Giày cao gót sẽ khiến bạn cao hơn, duyên dáng hơn. Bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn với những thay đổi không ngờ ấy, nhiều người sẽ rất ngỡ ngàng, trong đó có cả anh ta.

2.  Bỏ qua một vài thói quen cũ

Những thói quen cũ như thức khuya, nhắn tin, giận hờn vô cớ, biếng ăn… cần được thay đổi ngay. Bạn sẽ phải học cách đi ngủ sớm hơn, nhắn tin ít hơn, và ăn uống đầy đủ, đúng bữa. Có như vậy bạn mới cảm thấy không còn thời gian nhớ tới người yêu cũ nữa, sẽ nhanh chóng quên đi những kỷ niệm buồn. Về đêm tình cảm con người thường dạt dào hơn, xúc cảm hơn, đó là lúc mà lí trí không kiểm soát được trái tim, bạn sẽ dễ khóc dễ buồn và nghĩ nhiều đến những chuyện không vui, vì vậy nên bỏ qua một số thói quen không tốt trước kia để bản thân thấy thoải mái hơn.


Học cách quên đi người yêu cũ không phải là điều dễ dàng, khi những hồi ức đẹp về một người cứ qu... http://lh3.googleusercontent.com/-fk6qZ2UlKOU/VkG2geN8-gI/AAAAAAAA3W4/Hj4ArLW8toI/s72-c/rainyday.jpg

Học cách quên đi một người

Học cách quên đi người yêu cũ không phải là điều dễ dàng, khi những hồi ức đẹp về một người cứ quoanh quẩn đâu đó. Nhưng cuộc sống đôi khi là vậy có gặp gỡ và cũng có những cuộc chia ly. Mình xin chia sẽ với các bạn bài viết sau hy vọng sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng và bước tiếp con đường riêng của mình khi không có người ấy bên cạnh.

Bước 1 : Cứ để bản thân cảm nhận những cung bậc cảm xúc đang diễn ra

Đau khổ tột cùng

Kết thúc một mối quan hệ khiến bạn thường xuyên cảm thấy tương tự như cái chết của một người thân yêu.

Khóc nếu bạn muốn. Bạn không cần phải giữ cảm xúc trong lòng. Xả nó ra thay vì giữ nó bên bạn mãi mãi. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và ổn hơn.

Học cách quên đi một người từng yêu thật khó. Nhưng có lẽ ai cũng phải trải qua ít nhất một lần ... http://lh3.googleusercontent.com/-qH-pxZxaVaQ/VkBivGak3iI/AAAAAAAA3U4/WkFo1u9xWTA/s72-c/dnjQN9GS.jpg

Cách quên một người đã từng yêu

Học cách quên đi một người từng yêu thật khó. Nhưng có lẽ ai cũng phải trải qua ít nhất một lần trong đời. Vì có thể rằng người chúng ta yêu thương lại giành tình cảm cho một ai khác. Hãy cứ để thời gian hàn gắn những vết thương lòng và cho chúng ta những câu trả lời hợp lý nhất.

Thật đau khổ khi phải từ bỏ và quên đi một mối tình sâu đậm mà bạn tin rằng sẽ luôn bền vững. Tuy nhiên, một trong những việc tốt nhất bạn có thể làm cho mình là tháo bỏ sự ràng buộc của bạn với mối tình đã qua. Yêu thương, tự nó là một bài học. Thật cần thiết  để học buông tay, học làm lành với quá khứ, học chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi. Buông tay, có nghĩa là bạn nên suy nghĩ lại về những giới hạn, suy nghĩ lại về những kiểu quan hệ tiêu cực, trở nên dứt khoát hơn, hay ngừng liên hệ với những người làm bạn đau khổ. Bạn sẽ thoát khỏi sự đau khổ khi hiểu rằng bạn không thể nào ép người khác yêu bạn như cách bạn muốn.

Nhiều năm trước, nhà thơ người Chi-lê, Pablo Neruda đã viết: 'Chúng ta hãy rộng lượng mà quên đi những người không thể yêu mình'. Có những người không thể duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Hãy nghe lời Neruda, tạm biệt và chúc họ bình an trên con đường của họ. Buông một cuộc tình cũng giống như than khóc một người mới lìa đời. Bạn sẽ thấy tìm cách chối bỏ thực tại, tức giận, suy xét, ám ảnh về mối tình, về người ấy. Nhưng cuối cùng, bạn cũng sẽ chấp nhận sự thât.


Quên liệu có dễ?  Có khá nhiều phương pháp tạm thời đễ có thể quên được  tình yêu  như lao đầ... http://lh3.googleusercontent.com/-uowKd_bZucQ/VcCZiWGjRdI/AAAAAAAAc1c/JbDtlIHA4rY/s72-c/10-meo-de-quen-di-nguoi-cu6409.html-173.jpg

Cách quên đi một cô gái

Quên liệu có dễ? 

Có khá nhiều phương pháp tạm thời đễ có thể quên được tình yêu như lao đầu vào công việc, đi gặp gỡ bạn bè, đi mua sắm đi du lịch để làm mới lại cảm xúc… Tuy nhiên theo kinh nghiệm của nhiều người, những phương pháp này chỉ mang tính ngắn hạn.

“Những cách trên thì giúp mình vui lên được đôi chút, nhưng chỉ là trong những khoảnh khắc ấy thôi. Khi ở một mình thì đâu lại vào đấy, đau khổ và kí ức cứ ùa về bủa vây chặn không kịp. Quên một người mà dễ vậy thì cuộc sống đơn giản quá rồi”, một bạn trai từng trải qua cay đắng này chia sẻ.

Theo nhiều người, các duy nhất để quên, không phải quên ngay lập tức được, là rèn luyện từ sâu bên trong và có thời gian.

Trước hết, phải tự nhận thức được 1 vấn đề là sự thật cả hai đã chia tay và không thể quay lại. Mọi đau khổ, nỗ lực chỉ làm mọi chuyện thêm phức tạp mà không thể níu kéo lại. Cuộc tình rất đẹp kia chỉ còn là quá khứ.

Sau rất nhiều ngày tự nhủ với bản thân để trí não nhận được lệnh “Tất cả đã qua” thì bắt đầu tập sống với cuộc sống hiện tại. Mỗi ngày tự chọn cho mình một cái gì đó thú vị, tự bản thân thật sự thích và muốn làm. Thứ nhất là để tìm lại cảm giác yêu đời, vui vẻ, hai là để không có thời gian nảy sinh cảm xúc tiêu cực. Phải bắt bản thân vận động như đi gặp bạn, đi chụp ảnh (nếu bạn thích chụp ảnh), đi học một cái gì đó mà trước giờ chưa có thời gian… Và nhớ là đừng đến những nơi có khả năng gợi lại kí ức.

Khi đã cân bằng lại cảm xúc một cách tự nhiên không gò ép, hãy bắt đầu một cái gì đó mới. Một mối quan hệ mới là cách tốt nhất nhưng nếu không thể thì không gượng ép trái tim. Có thể chuyển nhà, thay đổi con đường hằng ngày đến công ty, đi mua một đôi giày mới, đi thử nghiệm những quán ăn mới… để cảm thấy mỗi ngày đều tươi trẻ và cuộc sống muôn màu.

Chỉ cần làm những bước rất nhỏ nhặt trên thì trái tim sẽ dần tự hồi phục. “ Đừng cố gắng mỗi ngày tự nhủ bản thân “Phải quên, phải quen, phải quên” để mà nhớ tất tần tật. Phải hiểu rằng không ai có thể lãng quên kí ức, chỉ là tập để khi nghĩ về nó thì bạn không còn đau, buồn và căm hân nữa mà thôi .” 

Sau đây là một số cách để quên và không còn bị ảnh hưởng bởi những phiền muộn

Quên đi cô bạn gái cũ luôn là một trong những vấn đề đau đầu nhất của cánh đàn ông. Nó hiếm khi là một quá trình nhanh chóng và dễ dàng, thậm chí còn khó khăn hơn nữa bởi những điểm chung mà hai bạn vẫn duy trì như bạn bè, nơi chốn ăn uống… Nhưng điều khó khăn nhất dường như vẫn là tìm cách nào để cho những kỉ niệm của cả hai không còn làm khổ tâm trí bạn.

Và nếu vẫn còn tiếp tục bị hành hạ bởi những cơn “đau đầu” khó nhằn này – thì hãy thử làm theo 10 bước sau đây theo thứ tự từ đầu đến cuối xem sao? Bạn sẽ phải bất ngờ vì hiệu quả của nó đấy.

1. Tận hưởng sự tự do “mới mẻ” 

Những mối quan hệ thường kéo theo rất nhiều thỏa hiệp. Còn độc thân sẽ cho bạn bay nhảy thoải mái giữa muôn vàn những thú vui của cuộc đời. Khiên và giáp đã không còn trên mình, tội gì mà không rảo bước xung quanh? Vậy nên hãy tiệc tùng đến tận sáng, nhảy lên một chiếc máy bay đến Vinpearl cùng các chiến hữu hoặc nằm nhoài trên ghế bành xem Super Natural cả ngày. Tận hưởng niềm vui bởi những điều tuy đơn giản nhưng không thể thực hiện khi đang đóng mác một người bạn trai mẫu mực là một cách không thể tốt hơn để quên đi cô người yêu cũ.



2. Quậy tới bến với chiến hữu
Một trong những điều phải hy sinh khi yêu một cô gái là đám bạn thân đã bị bỏ qua một bên. Nhưng các cô gái là vậy, họ luôn nổi tiếng là những kẻ-nắm-giữ-thời-gian hà khắc nhất, luôn luôn và luôn luôn muốn nhiều hơn nữa sự quan tâm của bạn. Nhưng khi hiện tại đã độc thân, bạn sẽ có thời gian kết nối lại với các anh chàng cùng hội và tận hưởng những niềm vui bất tận.


3. Nhớ lại những thời khắc tệ hại 
Có một điều lạ lùng nhưng khá phổ biến là các chàng trai lại có xu hướng hoàn hảo hóa các cô người yêu của mình sau khi chi tay. Đôi khi lang thang trên đường, những kí ức lại bất chợt lấp đầy tâm trí bạn: những lúc đùa giỡn, những buổi hẹn hò ngọt ngào. Sau đó bạn sẽ mỉm cười, tiếp tục nghĩ đến những tính cách dễ thương của cô ấy và kết lại bằng những phút giây nồng nàn đã từng như thế nào trên giường. Tất cả là thế đấy.
Nhưng thôi, hãy hít thở sâu vào. Một trong những tip quan trọng nhất để bước ra khỏi hình bóng người yêu cũ là nhớ lại những thời khắc tệ hại. Tập trung vào những trận cãi vã và các vấn đề không hợp ý nhau. Cô ấy có thể xinh đẹp hay tuyệt vời ở một vài lúc đấy, nhưng vài thói xấu như ghen tuông vô ý, kiềm cặp hay nghĩ xấu cho đám chiến hữu cũng đủ cho bạn tỉnh mộng. Hãy dội một gáo nước lạnh vào tư tưởng đi.

4. Đừng “đòi lại quà” nhé


Những món quà đã tặng hay những vật dụng đã trót để lại chỗ của cô ấy thì cũng nên giữ nguyên vị trí cũ. Đó đều là những thứ đã thuộc dĩ vãng. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 5 giây để bồi hồi nhớ lại mình đã từng chơi đùa vui vẻ như thế nào nếu cứ thấy cái Playstation được cả hai “quần thảo” cả năm nằm chình ình một góc ở đó.


5. Bỏ đi những thứ dễ gợi lên nỗi nhớ

Chú gấu Teddy bear kềnh càng mà cô ấy tặng bạn vào dịp sinh nhật, những bức thư tình ngớ ngẩn đầy trong hộc tủ, hàng tá bức hình dễ thương của cả hai – tất cả đều nên được đóng gói và niêm phong mãi mãi. Bạn làm việc này sớm nhường nào, thì bạn cũng sẽ quên cô ấy sớm nhường ấy.

Vậy còn những đồ vật không gợi lên bất kì cảm xúc nào? Một bản Call Of Duty ư? Tốt thôi nhưng những thứ khác như quần áo, đồ trang sức hay vật lưu niệm thì nên được ra đi trong êm ắng.

6.Tránh xa những người bạn và các địa điểm tụ tập của cô ấy
Nếu bạn không muốn cứ phải khổ sở về những suy nghĩ dằn vặt về người cũ, đã đến lúc phải hy sinh một thứ gì đó. Thông thường nhất, bạn sẽ phải cắt đứt quan hệ với một số bạn chung của hai người. Bạn cũng sẽ phải tránh mặt vài cạ cứng đã từng thân thiết (bởi vì họ cũng là cạ cứng của cô ta). Tin tôi đi, đó chỉ là một cái giá rất nhỏ thôi để đổi lại sự bình yên cho tâm trí.

7. Tập gym

Khi đã không còn một cô nàng cứ ngấu nghiến liên tục hết giờ này đến giờ khác của bạn, thời gian rảnh sẽ dùng làm gì? Đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ là một cách cân bằng lại cuộc sống lành mạnh sau khi chia tay đầy thất vọng. Phát triển cơ thể nở nang cũng là một cách để tăng lòng tự trọng cho bản thân bạn. Và đừng quên một điều rằng: Phòng gym luôn là một nơi tuyệt vời để gặp gỡ các cô nàng mới đấy.


8. Đừng bao giờ liên lạc trở lại

Sau khi mọi chuyện chấm dứt, đừng cố gắng liên lạc với cô ta trở lại. Hãy giữ một bộ óc lạnh và tỉnh táo, nghiêm túc hết mức có thể. Khi chia tay, phần lớn trong chúng ta sẽ luôn để lại vài câu hứa hẹn vớ vẩn như “làm bạn” hoặc “luôn ở đó đợi nhau -  thôi đừng ủy mị nữa. Vì nếu cả hai vẫn còn liên lạc, điều đó sẽ khiến cho bạn cảm thấy mình vẫn còn hy vọng, chỉ là đợi thêm một vài tháng hoặc một vài năm nữa để đưa cô ấy trở lại. Vì thế, hãy bảo vệ bản thân khỏi ảo mộng này. Xóa số điện thoại, dừng nhắn tin và unfriend trên Facebook.

Hãy tưởng tượng tới cảnh bạn sẽ cảm thấy uất ức thế nào khi một ngày tình cờ thấy anh chàng lạ lẫm nào đó xuất hiện trong ảnh đại diện của cô ấy? Xóa sạch sẽ và toàn bộ luôn là một điều quan trọng và cần thiết.


9. Ngủ với một cô gái khác

Phương pháp hoàn hảo nhất quên đi cô bạn gái cũ chỉ có thể là ngủ với một cô nàng khác. Đó là cách nhanh nhất cũng như hiệu quả nhất để vĩnh viễn đưa ex ra khỏi tâm trí bạn. Một trong những lý do khiến cánh đàn ông luôn lưỡng lự trong việc có nên níu kéo người yêu không nằm ở suy nghĩ: Chúng ta sợ sẽ không tìm được ai khác thay thế. Điều này dần dà sẽ đưa đến một lối mòn khiến cho bạn dễ thiên về hướng dễ dàng và đơn giản hơn – tìm cách quay lại với cô người yêu cũ. Việc tìm kiếm một người yêu mới, thậm chí là tình một đêm – là phương pháp tốt nhất để không tự đánh bại lòng tự trọng của bạn.


10. Chấm dứt việc “thần thánh hóa” cô ta

Đầu tiên và trên hết: Dừng ngay việc hành động như thể cô ta là món quà của Thượng đế dành cho cánh đàn ông. Cô ta không hoàn hảo. Nếu chúng ta suy nghĩ thật lòng với mình hơn nữa – cô ta thậm chí còn chưa tốt. Hãy thử lập danh sách những đặc tính gây phiền nhiễu của cô ta xem? Bạn sẽ phải bất ngờ đấy. Làm bất cứ thứ gì mà bạn muốn – chỉ cần chấm dứt việc thần thánh hóa cô ta.


Xem thêm những điều nên tránh để quên đi người con gái bạn từng yêu nhé:

Chắc hẳn, khoảng thời gian sau khi chia tay là giai đoạn khủng khiếp nhất trong cuộc sống của bạn. Buồn chán mỗi khi thức dậy hay không chấp nhận với thực tế? Một số lời khuyên sau sẽ giúp bạn vượt qua được nỗi đau này.

Bạn suy nghĩ tiêu cực sau khi tan vỡ một mối tình? Bạn không thiết làm gì hay không thể tập trung vào công việc? Hãy thử thực hiện những gợi ý sau:

1. Sầu não 

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
Chắc chắn chia tay sẽ khiến bạn đau khổ nhưng điều đó không có nghĩa, bạn sẽ khước từ mọi thú vui trong cuộc sống! Hãy mỉm cười và tập thói quen không có cô ấy bên cạnh, những niềm vui mới trong cuộc sống sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi tất cả.

2. Sống trong quá khứ 

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
Bạn giam mình trong bóng tối và không ngừng nghĩ đến cô ấy, những điều cô ấy nói, những việc bạn và cô ấy từng làm và các khoảnh khắc đặc biệt bạn từng trải qua. Chúng chỉ khiến bạn đau khổ hơn và thêm trầm cảm. Hãy nghĩ đến thực tế hiện tại và tìm thú vui thay thế. Là đàn ông, cần mạnh mẽ và nghĩ đến tương lai!

3. Tiếp tục gọi điện cho cô ấy 

Bạn vẫn lưu số điện thoại của cô ấy? Tốt nhất hãy cho vào "thùng rác"! Thực tế cô ấy không còn là bạn gái của bạn. Cách tốt nhất để chấm dứt và không lưu giữ kỷ niệm là xóa số cô ấy khỏi danh bạ của bạn hoàn toàn.

4. Tự khiến bản thân cô đơn 

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
Một mình trong một khoảng thời gian ngắn là ý tưởng tốt lúc này. Nó sẽ giúp bạn nghĩ lại tất cả và hiểu rõ lý do chấm dứt mối quan hệ.

Tuy nhiên, nếu bạn quá chìm đắm vào những suy nghĩ tiêu cực, dành quá nhiều thời gian một mình, bạn sẽ càng khó thoát ra khỏi nỗi đau. Hãy đi chơi với bạn bè và gia đình. Gặp gỡ và làm quen với những người mới, đó là cách nhanh nhất để quên đi tình cũ.

5. Uống rượu giải sầu 

Bạn chìm đắm trong rượu chè với mong muốn quên đi tất cả, nhưng kết quả sẽ không như bạn mong đợi. Giải sầu bằng rượu chỉ càng khiến bạn thêm mệt mỏi, sức khỏe yếu đi và khó quên được nỗi đau mỗi khi tỉnh rượu. Đừng biến mình thành "bợm rượu" và làm mất hình ảnh bản thân vì một mối quan hệ không đi đến đâu!

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
6. Tìm người khác thay thế 

Có thể bạn tìm cách quên cô ấy bằng việc chớp nhoáng bắt đầu một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, đây là giải pháp tiêu cực, không chỉ làm tổn thương người tiếp theo mà làm bạn khó lòng quên được cô ấy nếu chẳng may người mới không bằng người cũ.

7. Quan hệ tình dục 

Có thể bạn sẽ thoải mái hơn với cuộc sống độc thân nhưng điều này không có nghĩa, bạn tự cho mình thường xuyên đi quá giới hạn với các cô nàng không đâu. Dừng sex sau khi chia tay sẽ giúp bạn có thời gian hồi phục trái tim, tìm được đúng người tiếp theo và tìm kiếm lại được cảm xúc để cân bằng bản thân!

8. Thu mình vào góc tối 

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
Bạn rời bỏ cuộc sống thực tại, tìm đến những góc tối để lục lọi quá khứ, mong muốn níu kéo tình yêu. Điều này không chỉ khiến bạn không thể quên được cô ấy mà còn thôi thúc gọi điện, tìm kiếm thông tin cô ấy và tự gây dựng hình ảnh xấu. Hãy bước ra ngoài và tìm niềm vui mới để quên đi nỗi sầu đau hiện tại.

9. "Rình mò" cô ấy trên Facebook 

10 dieu can tranh de quen di tinh cu
Bạn thường xuyên kiểm tra hồ sơ cá nhân của cô ấy trên Facebook để tìm hiểu cuộc sống thực tại của người cũ, xem cô ấy đã có người tình mới chưa. Tất cả chỉ càng khiến bạn thêm đau lòng và khó có thể quên được mối quan hệ này!

10. Không ngừng hỏi thăm cô ấy qua bạn bè 

Dĩ nhiên, bạn thân của cô ấy cũng là bạn thân của bạn trước đây, tuy nhiên, hiện tại thì cô ta chỉ là bạn thân của người cũ. Vì vậy, tốt nhất là hãy tránh xa những gì liên quan đến cô ấy nếu muốn giải thoát cho bản thân. Hãy khép lại chuyện cũ và mở ra cánh cửa mới để có được cuộc sống tươi đẹp sau khi chia tay.

Blogsudo Tổng Hợp

Từ khóa tìm kiếm: khoang thoi gian, khi chia tay, cuoc song, giup ban, noi dau, suy nghi tieu cuc, chia tay se, khien ban dau kho, khong co nghia ban, niem vui moi, quen di tat ca, co ay, chi khien ban, ay ban, ay, ay tot nhat, de quen di, giai sau ban, chi cang khien ban them, moi quan he, the ban, nguoi tiep theo, quen duoc co ay, ay neu, dieu nay khong, cuoc song thuc tai, the quen, ay tren facebook, nguoi cu, luon, nhung, canh dan ong, tham chi con, ca hai, ban se phai bat ngo, da khong con, mot cach, nguoi yeu cu, ay, ban cung se, ay som nhuong, ta, nang, khi chia tay, long tu trong, khien cho ban, ngu voi mot, tam tri ban,
Có người nói với tôi thời gian sẽ bào mòn đi quá khứ, nhưng đó là bao lâu đây? Trong  cuộc s... http://lh3.googleusercontent.com/-g2IobDMNZdU/VcCSoyoI4oI/AAAAAAAAc0Y/9zAotmduK3E/s72-c/lam-sao-de-quen-mot-nguoi-c64a563847.html-1376214955-quen-mot-nguoi-1.jpg

Phải làm sao để quên đi người yêu cũ

Có người nói với tôi thời gian sẽ bào mòn đi quá khứ, nhưng đó là bao lâu đây?

Trong cuộc sống, nỗi nhớ đến một cách bất chợt mà không báo trước. Nhớ là một cảm xúc gờn gợn trong lòng khi lần đầu quen biết, giao lưu hay gặp gỡ để lại ấn tượng sâu sắc, nó tác động mạnh mẽ vào tâm trí, nó điều khiển hệ thần kinh trung ương buộc ta phải bận lòng đến những điều ấn tượng đó! Nhưng đôi khi nhớ cũng đơn giản chỉ là khắc ghi một lời hẹn hò, một sự thỏa thuận, thậm chí nhớ để khẳng định mình đang tồn tại.

Còn trong tình yêu, nhớ là yêu, yêu là nhớ, là thương, là vấn vương, là đợi chờ. Khoảng cách trong tình yêu dù xa ngàn vạn dặm hay cận kề ở bên thì tâm trạng của tình yêu là luôn nhớ nhung, luôn mong mỏi… đôi khi thì âm thầm lặng lẽ, đôi lúc thì trào dâng như bão tố trong lòng!

Nhớ trong tình yêu, thuốc giải của nỗi nhớ là những ánh mắt đằm thắm, luyến lưu, là vòng tay ôm ấp nồng nàn, là nụ cười hạnh phúc, là những câu nói dịu dàng "dạ, vâng"… Bên nhau bao nhiêu cũng không đủ, nhưng vừa xa nhau là nhớ! Nỗi nhớ ngự trị ở tất cả mọi trường hợp, không loại trừ bất kể lứa tuổi nào! Vì nỗi nhớ thường song song với sự hiện diện của một con người.

Có ai đó nói rằng, khi quay ngược trái tim mình lên, trái tim sẽ có hình ngọn lửa. Có phải đó là ngọn lửa của tình yêu thương, của tình người ấm áp? Ngọn lửa ấm áp cho tình yêu đi đến phút sống cuối cùng.

Người ta khóc vì muốn nhớ nhưng người ta cũng khóc vì muốn quên. Nhưng hy vọng bạn sẽ khóc vì muốn nhớ nhiều hơn là khóc vì muốn quên.

Lam sao de quen mot nguoi  1
Tôi đã từng yêu một người mà tôi nghĩ sẽ không ai có thể khiến tôi yêu hơn được nữa (Ảnh minh họa)

Để xoá bỏ kí ức về một người thật khó. Có thể quên đi một cái tên rất dễ dàng và nhanh, chỉ cần một tháng, một tuần, một ngày... hay thậm chí là chỉ trong một giờ. Nhưng để quên, để xoá đi những ký ức về một người nào đó có một vị trí quan trọng với bạn thì cần rất nhiều thời gian hơn thế  và cũng có thể trong suốt cuộc đời này  bạn cũng không thể nào xoá đi được những hình ảnh những ký ức về người đó trong tâm trí.

Trong trái tim vốn đã đập sai nhịp của bạn có lẽ bởi nó đã là một phần trong bạn mà thiếu mất nó dường như bạn sẽ không thể sống tiếp được. Rất có thể bạn sẽ không bao giờ có đủ can đảm, có đủ sự tự tin cần thiết để xoá bỏ nó bởi khi làm vậy bạn sẽ đau, sẽ cảm thấy như mình vừa đánh mất một thứ gì đó rất thiêng liêng mà trong suốt quãng đời còn lại bạn sẽ không bao giờ tìm lại được ký ức đó.

Bạn có thể có những ký ức mới, ký ức là do con người tạo ra. Bạn muốn quên... nhưng bạn càng muốn quên thì trái tim lại bắt bạn càng phải nhớ.

Riêng tôi, để quên đi một người mà mình yêu thương nhất thì thật là khó các bạn ạ! Có người nói với tôi thời gian sẽ bào mòn đi quá khứ, nhưng cái thời gian đó là bao lâu đây? Cái quá khứ của tôi quả thật rất đau đớn, mỗi khi nhớ đến thì dường như trong ngực tôi có cái gì đó nhói đau, tôi đã từng yêu một người mà tôi nghĩ sẽ không ai có thể khiến tôi yêu hơn được nữa.

Tôi từng yêu, một tình yêu thật ngọt ngào và êm ả nhưng thế rồi vào một ngày nọ chúng tôi phải nói lời chia tay. Chia tay không phải vì hết yêu, tôi vẫn yêu vẫn nhớ người đó và vẫn mong một ngày nào đó chúng tôi sẽ quay lại, sẽ đến được với nhau, cả hai nói sẽ cùng chờ đợi nhưng trong khoảng thời gian đó tình cảm mà người đó đã dành cho tôi dường như không còn như trước nữa. Chắc cũng bởi do khoảng cách của chúng tôi quá xa chăng?

Tôi chưa bao giờ quên được người đó, không lúc nào tôi không nhớ đến người đó nhưng suy nghĩ đó dường như chỉ còn trong tôi mà thôi. Nhiều lần tôi đã suy nghĩ là sẽ quên đi người đó, quên đi cái quá khứ đau buồn đó, nhưng các bạn ạ, tôi không làm được. Nhiều người khuyên tôi hãy vùi đầu vào công việc như thế bạn sẽ quên được nhưng những lúc về đêm sẽ như thế nào, bạn có ngủ được không khi lúc nào cũng nhớ đến người ấy?

Vì vậy đừng ai đặt ra câu hỏi làm thế nào để quên một người mà mình đã từng yêu thương nhất, câu trả lời đó tùy thuộc vào cảm nhận của từng người. Khi nào mà chính bản thân của bạn không còn nhớ đến người đó nữa thì khi đó bạn đã quên.

Thế nhé, hãy cố gắng lên và đừng gục ngã khi tình yêu không còn! Chúc những người đang có những tâm trạng mất đi một nửa của mình sẽ luôn lạc quan yêu đời, luôn tự tin và đứng lên sau những lần vấp ngã như thế sẽ làm bạn cảm thấy chững chạc hơn trong tình yêu cũng như trong cuôc sống!

Sau đây là một số lời khuyên cho những ai đang thất tình, đang cô đơn và muốn quên đi một người

Cách quên người yêu cũ nhanh nhất là hãy chấp nhận sự thật rằng bạn và anh ấy đã chấm hết, sau đó chiều chuộng bản thân mình vô điều kiện. Và còn gì nữa, cùng tham khảo bạn nhé.

 Chấp nhận sự thật rằng bạn và anh ấy đã chấm hết

Cách quên người yêu cũ bạn cần làm trước tiên đó là chấm dứt tơ tưởng rằng sẽ có ngày mai, ngày mốt hay tuần tới anh ấy sẽ thay đổi suy nghĩ và quay lại với mình. Bạn cần chấp nhận một sự thật rằng mối quan hệ giữa bạn và anh ấy đã chấm dứt.

Có thể anh ấy đang tay trong tay hạnh phúc với một người con gái khác, do đó chẳng có lý do gì để bạn thắc mắc hay hy vọng anh ấy cũng đang đau khổ như mình. Sự thật dù phũ phàng ở hiện tại nhưng sẽ giúp bạn nhanh chấm dứt tình trạng đau khổ này ở tương lai.

cach quen nguoi yeu cu trai tim tan nat
Bạn nên chấp nhận sự thật phũ phàng rằng bạn và anh ấy đã chia tay

Giấu hết những món đồ nhắc bạn nhớ đến anh ấy

Chẳng ai ép bạn phải trả hết những món quà anh ấy đã tặng, trừ khi anh ấy thuộc típ đàn ông “chia tay đòi quà”. Tuy nhiên, cất đi những món đồ gợi bạn nhớ đến anh ấy là cách quên người yêu cũ hiệu quả.

Nếu cảm thấy mình không đủ quyết tâm và mỗi lần nhớ người lại đem vật ra ngắm, bạn có thể nhờ bạn cất giúp hoặc quyết liệt hơn là bỏ hẳn chúng. Khi đã đủ quyết tâm bỏ hẳn đồ vật liên quan đến anh ấy, hành trình cố gắng quên người yêu cũ của bạn đã đi được gần phân nửa rồi đấy.

Hau chia tay Unfriend Facebook nguoi yeu cu
Hậu chia tay: Unfriend Facebook người yêu cũ

Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, việc giữ liên lạc với người cũ qua Facebook có thể cản trở quá trình chữa lành vết thương lòng khi cả hai không còn mặn nồng như xưa.

Tuyệt đối không tiếp tục làm chuyện “yêu” khi đã chia tay

Sẽ ra sao nếu mối quan hệ đã chấm dứt nhưng chuyện ấy còn tiếp diễn? Rõ ràng không hợp lý, chàng có thể lợi dụng bạn hoặc bạn đang ôm hy vọng hão huyền có thể nối lại tình cảm nhờ chuyện này. Chấm dứt ngay nếu bạn đang rơi vào hoàn cảnh này và nếu bạn đang muốn tìm cách quên người yêu nhanh nhất.

Ngoài ra, tránh làm những thứ làm bạn nhớ về người cũ, ví dụ như xem bộ phim anh ấy yêu thích hoặc đến địa điểm hẹn hò quen thuộc của hai người.

Đừng bỏ bê bản thân

Nhớ người yêu cũ phải làm sao? Chẳng cần làm gì to tát cả, bạn chỉ cần xem khoảng thời gian độc thân quý giá này là dịp để bạn “tút tát” lại nhan sắc, năng đi spa, đắp mặt nạ dưỡng da hay tập gym để khỏe mạnh hơn. Nếu chưa quen những buổi tối hay cuối tuần rảnh rỗi, bạn không nên ở nhà một mình mà hãy vui chơi cùng nhóm bạn hoặc đăng ký một lớp học nấu ăn, cắm hoa hay ngoại ngữ. Dành thời gian cho bản thân, bạn sẽ thấy mình quyến rũ và cuộc đời xinh đẹp hơn rất nhiều.

cach quen nguoi yeu cu phu nu shopping
Dành thời gian để làm việc mình thích và vui vẻ thay vì cứ ngồi ủ rũ và tự hỏi “Nhớ người yêu cũ phải làm sao”, bạn nhé

Viết ra 10 điều tuyệt vời khi một chàng trai hẹn hò với bạn

Nhiều cô nàng sau khi chia tay thường mắc vào những suy nghĩ tiêu cực như “Vì mình không giỏi giang, không có nhan sắc hay “số khổ” khi không may mắn trong tình duyên”. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực đó làm bạn xấu và kém tươi, thay vào đó hãy ghi vào giấy những điều tuyệt vời khi một anh chàng hẹn hò với mình, ví dụ như: “Tôi nấu ăn ngon, bạn trai của tôi sẽ được thưởng thức những món ăn tuyệt vời”. Cách này sẽ giúp bạn nhận ra giá trị của bản thân mình và xem cuộc chia tay này là mất mát lớn của người yêu cũ.

10 bi kip hen ho danh cho nang doc than

Bạn đã hẹn hò với chàng trai thứ “n” nhưng kết quả vẫn không như ý. Lận lưng những bí kíp hẹn hò thành công sau nhé.

Không nên tìm cách quên người yêu cũ bằng việc có người yêu mới

Phụ nữ thường có xu hướng tìm một người yêu mới để lấp chỗ trống càng nhanh càng tốt, thế nhưng đây không phải là cách để quên người yêu bạn nên làm. Nghĩ xem, sẽ không công bằng với anh chàng hiện tại khi bạn tìm đến anh ta chỉ để khỏa lấp nỗi nhớ người cũ, càng bất công với bạn vì tự tay bạn đang cướp đi cơ hội tìm thấy tình yêu mới của cuộc đời.

Tuy  nhiên, chẳng có quy định sau khi chia tay người cũ bao lâu, bạn mới được quyền quen người mới. Khi bạn đã thật sự quên người cũ, hãy mở rộng cơ hội cho tình yêu kế tiếp đang đến nhé.

Xem thêm những chiến lước tâm lý học giúp bạn quên người yêu cũ sau đây nhé

Tại sao bạn cảm thấy quá khó để quên người ấy ? Ngay cả khi một mối quan hệ đã đi vào dĩ vãng nhưng mối liên kết giữa bạn và người yêu cũ không dễ dàng được xóa bỏ khỏi tâm trí hay cơ thể bạn. Tất cả những gì có thể khiến bạn nhớ đến người ấy có thể mang trở lại một dòng cảm xúc tuôn trào. Ngay cả khi mối quan hệ của bạn với người yêu cũ là 1 thảm họa thì bạn có thể vẫn không muốn tin rằng bạn đã từng phí phạm thời gian và tâm trí cho 1 người như vậy.

Giống như bất cứ sự thay đổi nào, việc phá vỡ thói quen nghiện người ấy ( the “ ex habit”) đòi hỏi sự kiểm soát bản thân cùng với lòng vị tha, bao dung. Sau đây là 4 bí kíp dựa trên những nghiên cứu mới nhất của tâm lý học giúp bạn loại bỏ thói quen nghiện người yêu cũ ( addicted to your ex ).

1. Tìm một hình mẫu để bạn noi theo ( Find a role model ) 

Khoa học đã chứng minh rằng chúng ta có thể học hỏi, rèn luyện ý chí của mình từ những người mà chúng ta ngưỡng mộ, khâm phục. Ta có thể tăng cường ý chí của mình bằng cách nhắc nhở mình về tấm gương của những người đó. Hãy nhìn lại cuộc đời mình, ai là người phụ nữ mà bạn ngưỡng mộ vì đã quên, loại bỏ được hình ảnh của ex ra khỏi cuộc sống của cô ấy ? bạn hãy đi theo bước chân của cô ấy, nhớ về tấm gương của cô ấy mỗi khi bạn cảm thấy thôi thúc muốn vào xem Facebook của người ấy.

2. Bạn sẽ dễ dàng quên người cũ khi bạn có 1 thói quen mới, 1 mong muốn mới ( “ I won’t” is easier when you have a new “I want”) 

Cách tốt nhất để làm cho 1 thói quen cũ trở nên bớt thôi thúc bạn hành động, đó là bạn cần tìm ra 1 đam mê mới. Vậy làm thế nào để bạn thay thế ước muốn ( nhớ, nghiện người ấy ) mà không phải bước vào một mối quan hệ mới với người khác ? Câu trả lời là hãy tìm cho mình 1 mục tiêu mới. Ví dụ như tham gia 1 cuộc thi chạy từ thiện, viết cuốn tiểu thuyết của bạn hoặc là quay trở về với những đam mê quá khứ của bạn như nấu ăn, viết blog, nhảy belly. Khi cái cảm giác “ thiếu một điều gì đó “ xuất hiện, bạn hãy tập trung, bận rộn với mục tiêu của mình thay vì tưởng tượng đến việc quay trở lại với người đó.

3. Chăm sóc bản thân 

Stress là nguyên nhân số 1 kích thích 1 vài cơn nghiện ( ví dụ như nghiện ăn, nghiện rượu, nghiện sex, nghiện mua sắm...) , trong đó bao gồm cả cơn nghiện người yêu. Khi bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, lo âu, cảm thấy quá tải thì những cảm xúc đó sẽ kích thích nhu cầu muốn kết nối ( need to connect ). Stress còn làm cho bộ não của bạn tập trung chú ý vào phần thưởng tiềm năng và bỏ qua những nguy cơ tiềm ẩn. Do đó bạn sẽ dễ dàng tưởng tượng đến cảnh được đoàn tụ với người yêu cũ và quên đi những nỗi xấu hổ hoặc nuối tiếc mà bạn trải nghiệm sau khi chia tay. Bạn cần phải ngăn chặn cơn stress của mình bằng cách chăm sóc bản thân thật nghiêm túc. Như tập yoga, gặp mặt những người bạn gái, đi spa và bất cứ điều gì giúp bạn làm dịu đi sự căng thẳng, nâng cao tinh thần.

4. Chú ý đến “ Hiệu ứng con gấu trắng “ ( beware the white bear effect) 

Có 1 điều chắc chắn rằng bạn sẽ không bao giờ quên được người cũ nếu như bạn cố gắng loại bỏ hình ảnh của người ấy ra khỏi tâm trí mình hoàn toàn. Các nhà tâm lý gọi đây là “ Hiệu ứng con gấu trắng “.Nếu bạn cố gắng không nghĩ về 1 con gấu trắng thì hình ảnh con gấu trắng sẽ xuất hiện trong đầu bạn.

Những người ăn kiêng cố gắng không nghĩ về socola thì họ lại càng trở nên ám ảnh về socola và càng ăn nó nhiều hơn. Những người hút thuốc càng cố gắng không suy nghĩ về thuốc lá thì cuối cùng họ chỉ càng hút thuốc nhiều hơn. Một nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng nếu bạn cố gắng không suy nghĩ về người yêu cũ thì bạn càng có khả năng mơ tưởng về người ấy nhiều hơn. Vì vậy khi hình ảnh người yêu cũ xuất hiện trong đầu bạn, đừng hoảng sợ. Hãy nhắc nhở bản thân mình vì sao bạn chia tay người đó, vì sao anh ấy là người yêu cũ và sau đó mang sự chú ý của bạn trở về lại 1 người mà bạn quan tâm – là chính bạn. 

Blogsudo Tổng Hợp

Từ khóa tìm kiếm: cach quen nguoi yeu cu
Cách để quên một người một cách dễ dàng. Cùng tham khảo để không phải đau đầu vì nhiều phen nh... http://lh3.googleusercontent.com/-3zcZ0oORA0U/VadcGlWhgrI/AAAAAAAAWp0/hDo0otddDSM/s72-c/7113741.jpg

Cách tốt nhất để quên người yêu cũ


Cách để quên một người một cách dễ dàng. Cùng tham khảo để không phải đau đầu vì nhiều phen nhớ người cũ nhé

Giả sử có một bóng hình đã in đậm trong trái tim và tâm trí của bạn và vì một lý do nào đó buộc phải quên người ta, bạn sẽ làm như thế nào trong các tình huống sau:

Tình huống A: Cố quên người ta. Bạn đốt tất cả các các bức thư tình, xóa hết tin nhắn và trả lại tất cả những kỷ vật có liên quan đến người ta. Bạn không muốn nhìn thấy bất kỳ một thứ gì có liên quan đến người ta.

Tình huống B: Bạn bình tĩnh ngồi nhìn lại tất cả những gì đã xảy ra và chợt nhận ra tất cả các đặc điểm mà mình thích ở người đó đều rất bình thường. Nụ cười và ánh mắt ấy người ấy cũng không dành riêng cho mình, vậy thì việc gì mình phải nhớ người ta?

Tình huống C : Bạn lao đầu vào công việc, miệt mài chăm chỉ đến nỗi không còn có thời gian cho riêng mình. Về nhà, bạn mệt mỏi đi vào giấc ngủ và sáng hôm sau lại bù đầu vào công việc.

Tình huống D : Theo cách riêng của bạn.

Thất bại! Hắn đã đốt hết thư tình, xóa hết tin nhắn, trả lại các món quà lưu niệm; nhưng hễ nhắm mắt, trước mặt hắn lại là hình bóng quen thuộc mọi khi.

Hắn cũng ngồi hàng giờ để tìm xem hắn thích người ta ở điểm nào, nhưng lại thất bại. Chả ai giống người ấy và cách mà người ấy quan tâm. Hắn cũng cố tìm được ở con người đó một vài điểm xấu nhưng sau cùng lại lắc đầu: Trên đời này làm gì có ai hoàn hảo chứ!

Hắn lao đầu vào công việc nhưng việc nào hắn đụng vào cũng rối tung lên. Hình bóng ấy vẫn chập chờn trước mắt.

Hắn đã bố trí kín mít thời gian biểu: học võ, học đàn, học ngoại ngữ, disco.. nhưng không thể lên thời gian biểu cho giấc mơ. Hằng đêm, hình bóng ấy vẫn hiện về như không có chuyện gì. Một nụ cười tươi và một người đàn ông đứng nhìn hắn lặng lẽ.

Gần như hắn đã bất lực.

Ai đấy bảo hắn muốn quên thì phải nhớ. Nhưng hắn chưa biết nhớ ai!

Ai đấy bảo hắn muốn quên thì đừng nghĩ đến, nhưng hắn không thể!

Hắn chợt nhận ra tất cả hành động trên đều là hành động của lý trí. Và con tim có lý lẽ của con tim!

Hãy biết chấp nhận. đó không phải là người duy nhất mà bạn yêu cũng không phải là người còn lại duy nhất trên trái đất này, hãy đối diện với nó, đừng trốn chạy, hãy suy nghĩ thoáng một chút.

Nếu bây giờ bạn nhớ người ta yêu người ta thì bạn có thể làm gì, nếu bạn thực sự yêu người đó hãy luôn chúc cho người ấy hạnh phúc còn bạn hãy mở lòng để đón nhận tình cảm mới, tôi tin với tình cảm chân thành của một ai đó dành cho bạn bạn sẽ quên người đó được thôi. Những gì đã có hãy coi như là một kỷ niệm đẹp, để tình ấy mãi đẹp trong tim bạn, đừng để nó trở nên bi luỵ như thế, tôi cũng từng như bạn, thậm chí là kinh khủng hơn thế nữa nhưng có đau khổ thì ta mới lớn khôn mới có thể giữ gìn hạnh phúc cho riêng mình.

Dù sao nó cũng là quá khứ rồi, bạn hãy giữ gìn tình yêu mới của mình (nếu đó là tình yêu đích thực) đừng để mất đi thêm một lần nữa mới thấy hối tiếc. Còn nếu bạn không yêu người ta thì đừng làm khổ họ như người ta đã làm khổ bạn.

Bạn không thể quên đi người ta khi bạn chạy trốn nó, hãy đôí diện, không khó như bạn tưởng đâu chúc bạn vui vẻ và tốt nhất là quên người ta đi và giữ lại những kỷ niệm đã có.

Còn để quên, cách mà những ai trong hoàn cảnh như vậy vẫn làm ... đó là uống liều thuốc thời gian "thời gian sẽ xóa nhòa đi tất cả" và sởi ấm con tim bằng một tình yêu chân thành khác.

"Tôi cần bạn những không phải không có bạn ... nghĩa trái đất này ngừng quay"

Một số việc bạn không nên làm khi đang đau khổ

Khi mối tình tan vỡ, bạn đau khổ, buồn bã và có thể muốn làm điều gì đó thay đổi bản thân ngay lập tức như cắt kiểu tóc mới, yêu người khác... nhưng những điều này chỉ khiến bạn dễ thất vọng thêm.

Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia tâm lý từ Cosmopolitan về những điều bạn không nên làm ngay khi vừa chia tay:

Gọi điện cho người cũ mỗi lần bạn nhớ đến anh ta:

Sau khi chia tay, có rất nhiều điều có thể nhắc bạn nhớ đến người xưa: Khi nghe lại một bài hát gắn với kỷ niệm của hai người, khi nhìn thấy chiếc áo sơ mi của anh ta còn trong tủ, hay nghe ai đó nhắc tới tên người đó, xem một bộ phim hai bạn từng ngồi thưởng thức... Nhưng nếu bạn cứ gọi điện cho anh ta liên tục, bạn đang tự làm tổn thương mình và phiền đến người ta.

Chia sẻ tất cả những thăng trầm cảm xúc của mình trên Facebook

Bạn có muốn mọi người biết chính xác mọi suy nghĩ của bạn? Bạn có muốn nhận được những lời thương hại hay mổ xẻ bàn tàn về chuyện của mình và rồi bạn mãi không thể quên được chuyện cũ? Hãy ghi nhớ điều này: Facebook không phải là nhật ký của bạn.

Cắt tóc

Tạo một kiểu tóc hoàn toàn mới để bắt đầu thời kỳ độc thân có gì không tốt? Tất nhiên, nếu bạn cắt một kiểu tóc mới đẹp, giúp bạn tự tin hơn thì chẳng có gì để phàn nàn. Nhưng bạn có dám khẳng định là trong lúc đang chán nản, đau khổ vì cuộc tình vừa tan vỡ, bạn sẽ sáng suốt lựa chọn được một kiểu mẫu hoàn hảo, phù hợp hay lại cắt một mái tóc như chiếc bát úp trên đầu để rồi càng tự ti và thất vọng về bản thân?

Tốt nhất, hãy đợi đến khi bạn đã nguôi ngoai và bình tĩnh hơn, đừng đưa ra một quyết định thay đổi vẻ ngoài của bạn khi bạn đang trong tâm trạng rối bời.

Ngã ngay vào vòng tay của người đàn ông khác

Bạn đang cô đơn và muốn có một chỗ dựa về tinh thần. Bạn cần một người đàn ông vuốt ve tự ái của bạn và giúp bạn quên đi thật nhanh người cũ? Không ai phản đối bạn điều này nếu bạn tìm được đúng "một nửa" của mình và có hạnh phúc mới. Nhưng mọi người cũng biết rằng lao ngay vào một mối quan hệ khác khi trái tim bạn chưa lành vết thương cũ sẽ nguy hiểm thế nào. Hơn nữa, việc này còn có thể ảnh hưởng lâu dài tới các mối quan hệ của bạn sau đó.

Cố gắng để "chỉ là bạn" với người cũ ngay sau chia tay

Có phải bạn gắng sức để tự lừa dối mình? Có một câu trắc nghiệm đơn giản giúp bạn biết có nên cố làm điều này hay không: Khi người xưa kể với bạn về một cô gái anh ta mới tán tỉnh, bạn có chạnh lòng không? Khi đã có đáp án của mình, bạn sẽ tự biết nên làm gì.

Một sai lầm của các bạn gái sau khi chia tay đó là lụy tình và quyến luyến người xưa. Đặc biệt với những bạn gái đã từng sex với người cũ thì điều đó xảy ra ngày càng nhiều.

Bởi sau khi chia tay, bạn sẽ cảm thấy vô cùng trống vắng và nhớ nhung những cử chỉ âu yếm ngọt ngào của người ấy. Một số bạn gái còn chấp nhận trở thành 'công cụ tình dục' cho bạn trai sau khi chia tay khi biết anh ta đã có người khác, nhưng khi anh ta buồn chán, quay lại đề nghị sex, bạn gái vẫn sẵn sàng 'lên giường'" - Chuyên gia tâm lý của trang BettyConfidential nhận định.

Ngoài sai lầm trên, phái yếu còn khá nhiều những sai lầm khác với bạn trai sau khi chia tay.

Nghĩ rằng mình sẽ không yêu được ai nữa

Đúng là khi mới chia tay, bạn không thể yêu được ai khác, nhưng rồi thời gian sẽ phai nhạt, bạn sẽ lại rung động và thấy yêu một ai đó. Vấn đề là thời gian mà thôi. Do đó, đừng bao giờ nghĩ mối tình đã qua là bất diệt, là trường tồn mãi mãi. Sự vật sẽ thay đổi và một ngày nào đó, gặp được người phù hợp, trái tim bạn sẽ lại hồi sinh.

Dung ngu voi nguoi cu sau khi chia tay

Sex với người yêu

Một điều tai hại của những bạn gái khi chia tay là vẫn sex với người cũ dù không còn tình cảm. Hai người quá nhớ, quá thèm 'chuyện ấy', cả hai chưa có người mới, chính vì thế, khi ham muốn, cả hai lại đến với nhau dù không còn tình cảm. Đó là điều sai lầm và nó sẽ dẫn mọi mối quan hệ vào ngõ cụt. tình dục chỉ tốt khi là sự thăng hoa của tình yêu. Đừng làm nó vì bản năng, bạn sẽ phải trả giá và không bao giờ biết đến tình cảm đích thực.

Nhắn tin cho anh ấy khi giận dữ

Khi giận dữ, không thể kiềm chế được bản thân, bạn không biết làm gì ngoài việc nhắn tin cho anh ấy trách móc anh ta đã chia tay bạn khiến bạn ở trong cơ sự này. Đây là một việc sai lầm bởi điều này càng khiến bạn trở nên xấu xí và ghê gớm trong mắt anh ấy, tốt nhất hãy cố kiềm chế bản thân để không liên lạc với anh ta.

Ghen tuông khi nghe nói anh ấy có 'bồ' mới

Tất nhiên là ai cũng đau đớn khi người yêu cũ đi yêu người mới, nhưng giờ anh ta đã tự do, vì thế yêu ai là việc của anh ta, bạn có quyền gì mà can thiệp? Nếu bạn tỏ vẻ tức tối và ghen tuông thì chỉ chứng tỏ bạn vẫn còn tình cảm và không thể vượt qua được chuyện chia tay. Hãy cố gắng bản lĩnh để mọi người thấy được khả năng của bạn.

Cầu mong sự giúp đỡ của anh ấy

Chia tay là chia tay, vì thế, khi gặp khó khăn bạn cũng không nên gọi anh ấy, bạn phải tự lực một mình để cho anh ta thấy không có anh ấy bạn vẫn sống ổn. Bạn có bạn bè, người thân, vậy cớ sao không nhờ sự giúp đỡ của họ mà lại đi tìm một người không còn yêu mình nữa.

Truy tìm tung tích anh ta trên facebook, blog

Bạn nhớ anh ấy phát điên và vì thế đi lên blog, facebook để xem hiện nay anh ta ra sao, có gì mới, có nhớ mong gì đến bạn hay không? Đây cũng là một điều sai lầm, điều này càng khiến bạn nhớ đến anh ta hơn và không thể quên đi được. Nếu muốn quên đi người yêu cũ, tốt nhất hãy cắt đứt mọi liên lạc và không nên tìm hiểu thêm thông tin gì.

Tự hủy hoại bản thân mình

Bạn không muốn làm đẹp, không muốn mua sắm vì nghĩ rằng giờ sẽ không có ai ngắm? Bạn thấy cả thế giới sụp đổ dưới chân mình khi chia tay? Điều này chỉ khiến bạn trở nên xấu xí và đáng chê trách hơn. Không nên như thế, khi chia tay, bạn càng cần phải làm cho mình đẹp đẽ và năng động hơn để có nhiều người theo đuổi, đừng quá bi lụy vào mối tình cũ như thế.

Một số việc bạn nên làm để níu kéo mối quan hệ đang rạn nứt 

1. Thay đổi tình trạng Facebook ngay lập tức

Tình huống cho bạn là: Bạn và anh anh chàng nào đó vào ngày đầu tiên hẹn hò đã có một khoảng thời gian thật thú vị. Và anh chàng đó nói với bạn rằng anh ấy rất thích buổi hẹn hò đó. Ngay sáng hôm sau, khi nhớ lại buổi hẹn hò đó, bạn lập tức thay đổi tình trạng mối quan hệ của mình với anh ấy trên Facebook như một người đã yêu sâu sắc. Và chuỗi ngày sau đó bạn sẽ không bao giờ thấy anh ấy liên lạc với bạn để lên kế hoạch hẹn hò lần thứ hai.

Đó có thể là những gì đã xảy ra trong quá khứ của bạn nhưng nó cho bạn một bài học sâu sắc rằng, đừng làm điều gì đó ngớ ngẩn tương tự khi ngay sau buổi hẹn hò đầu tiên bạn đã thay đổi tình trạng mối quan hệ của mình (như là đã có sự đồng thuận của anh ấy) cho tất cả mọi người biết. Chính điều này sẽ khiến anh ấy đánh giá bạn là một người phụ nữ hời hợt, không thấu đáo. Và đàn ông sợ những người phụ nữ ép buộc mình chấp nhận điều gì đó mà họ chưa có thời gian suy nghĩ.

2. Nhìn chằm chằm không ngừng

Có thể bạn rất chú ý đến anh chàng nào đó nhưng điều đó không có nghĩa rằng bạn được phép nhìn chằm chằm vào họ, một cách không rời mắt. Cho dù bạn được đánh giá là một cô gái cá tính đến đâu thì việc chằm chằm nhìn vào người khác sẽ bị đánh giá là thiếu tế nhị, bất lịch sự. Hơn thế bao giờ một người đàn ông khi tiếp xúc với một người phụ nữ họ đều mong muốn nhìn thấy vẻ nữ tính, có chút gì đó e thẹn… Cho nên nếu bạn cứ liên tục nhìn chằm chằm vào anh ấy, bạn sẽ khiến anh ấy sợ hãi.


3. Có quá nhiều lông trên cơ thể

Một người phụ nữ quyến rũ sẽ là người biết chăm sóc bản thân một cách cẩn thận, chu đáo. Nếu một người đàn ông ngay trong lần gặp gỡ đầu tiên đã gặp phải một cô nàng ngoài việc tóc tai bù xù, người đàn ông đó còn thấy lông tay, chân, nách hoặc lông trên khuôn mặt phát triển quá rậm, người đàn ông đó sẽ nhanh chóng biến mất vĩnh viễn khỏi cuộc sống của người phụ nữ đó.

4. Có mùi cơ thể

Nếu đó là mùi thơm ngọt ngào và dịu dàng của nước hoa thì không có vấn đề gì. Còn nếu khi một người phụ nữ xuất hiện trước mặt người đàn ông khi cơ thể bốc mùi khó chịu từ phía dưới cánh tay áo thì chắc chắn người đàn ông đó sẽ dập tắt ngay mọi ý đồ tán tỉnh, hẹn hò với người phụ nữ đó.

5. Là người sống theo chủ nghĩa cá nhân

Những người phụ nữ nói rằng họ không thích những người nam giới sống theo chủ nghĩa cá nhân, và cánh mày râu cũng nói rằng họ thấy khó chịu khi phải gặp gỡ, hẹn hò với một người phụ nữ sống theo chủ nghĩa cá nhân. Nếu người phụ nữ luôn mong người đàn ông phải đối xử tốt, tôn trọng mình thì những người đàn ông cũng mong muốn tương tự như vậy. Sẽ không có một người đàn ông nào muốn hẹn hò với một người phụ nữ chỉ biết yêu bản thân mình và có thái độ thành kiến, lúc nào cũng thể hiện nữ quyền.


6. Có hành vi dai dẳng

Đàn ông nói chung không thích những người phụ nữ liên tục lên án, bới móc quá nhiều về một vấn đề nào đó. Đàn ông rất ghét thói ăn nói dai dẳng của những người phụ nữ. Vì vậy nếu đang hẹn hò với một cô gái nào đó mà người đàn ông phát hiện ra người phụ nữ mình để ý đến liên thục phàn nàn về mọi chuyện, than thở từ ngày này qua ngày khác. Chắc chắn họ sẽ nhanh chóng tìm đường rút lui để không còn phải gặp lại cô gái đó.

7. Chọn sự im lặng để giải quyết vấn đề

Một số phụ nữ thường sử dụng biện pháp im lặng đối với người đàn ông của mình khi họ gặp phải vấn đề gì đó khó chịu hoặc do lỗi của người đàn ông gây ra. Sự im lặng sẽ nhanh chóng giết chết mong muốn được tìm hiểu những gì đang xảy ra trong tâm trí của người phụ nữ họ yêu, họ không thể biết tại sao người bạn gái của mình im lặng, hoặc bạn gái của mình đang tức giận vì điều gì… Điều này sẽ khiến người đàn ông cảm thấy bất lực vì không mang lại được tình yêu, hạnh phúc cho người mình yêu và nếu người phụ nữ đó yêu mình, cô ấy sẽ nói mọi điều cho mình biết. Do đó, họ sẽ nhanh chóng bỏ đi nếu lúc nào người kia cũng chọn sự im lặng.

8. Tự cho mình là trung tâm

Không ai thích việc phải liên tục lắng nghe người khác tự “công kênh” mình, tự cho mình là trung tâm của mọi chuyện. Những người đàn ông cũng vậy, họ không muốn lắng nghe những người phụ nữ lúc nào cũng thao thao bất tuyệt tập trung nói về bản thân mình, về thành tựu, thất bại, hoặc những gì diễn ra xung quanh cuộc sống của họ mà không để tâm tới cảm giác của người khác. Cho nên nếu gặp phải một cô nàng như vậy, cách anh chàng sẽ nhanh chóng tìm cớ rút lui.

9. Tập trung quá nhiều vào sự nghiệp của mình

Một người đàn ông không thích người phụ nữ của mình quá độc lập và có thể đứng trên đôi chân của mình. Bởi vì để đạt được những thành tựu đó, người phụ nữ sẽ phải chuyên tâm hoàn toàn vào công việc, sự nghiệp của mình. Và như vậy chính điều đó sẽ lấy đi mọi khoảng thời gian riêng tư dành cho nhau. Người đàn ông không muốn trong một bữa tối hẹn hò, dưới ánh nến lãng mạn, người phụ nữ của mình liên tục nghe và gọi điện trao đổi với sếp của họ.

Từ khóa tìm kiếm: tam tri, ban, quen nguoi ta ban, tat ca, lai tat ca nhung, ban khong muon, muon nhin thay, nguoi ta tinh huong, nhung gi da xay, chot nhan ra tat ca, lao dau vao cong viec, thoi gian, sang hom, hinh bong ay van, thoi gian bieu, nguoi dan ong, tan vo ban, the, lam dieu gi do, ngay lap tuc, kieu toc moi, nguoi khac nhung, khong bao gio, nhan tin cho anh ay, khi gian du, dieu nay cang khien ban,
"Làm sao để quên?” Có lẽ đây là câu bạn đã tự hỏi mình nhiều lần. Hoặc là từ một thành viên tro... https://lh3.googleusercontent.com/-BqfmG4krJdo/VadXfVc4fqI/AAAAAAAAWoI/c8HtUP0472o/s72-c/8-cach-giup-ban-nhanh-chong-quen-nguoi-yeu-cu.html-nguoi-yeu-cu-blogtamsuvn-600x450.jpg

Làm sao quên được người yêu cũ?

"Làm sao để quên?” Có lẽ đây là câu bạn đã tự hỏi mình nhiều lần. Hoặc là từ một thành viên trong gia đình, bạn bè, và câu trả lời dường như luôn luôn giống nhau: Phải cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ với người yêu cũ, nếu không mãi mãi, ít nhất cho đến khi bạn cảm thấy bạn đã có thể vượt qua.

Thật không may, hầu hết mọi người không muốn nghe những lời khuyên đó.

Bởi vì ai muốn thử và duy trì một mối quan hệ lành mạnh, thân thiện với người yêu cũ của mình hơn. Thay vì muốn cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ với người yêu cũ, người ta thường sẽ để cho mối quan hệ có một cái chết chậm chạp và đau đớn.

nguoi yeu cu blogtamsuvn
Có thể quên hết mọi thứ là rất khó – chắc chắn là vậy. Phải mất rất nhiều thời gian, nhiều sức mạnh ý chí, nhưng tất nhiên: Điều này là có thể thực hiện. Có thể làm được vì nó vốn là như vậy, rất dễ dàng để quên đi một ai đó mà bạn không nói chuyện, không nhìn thấy, hoặc không liên lạc với họ trong một khoảng thời gian. Nếu bạn đang cố gắng là bạn bè hoặc cố gắng làm bạn cùng với lợi ích nào đó, bạn sẽ không thể quên được họ, bởi vì họ đã trở thành một phần cuộc sống của bạn.

Vì vậy, nếu bạn thực sự, thực sự muốn nhận được tình cảm chân thành từ người yêu cũ, thì bạn cần phải cắt bỏ người đó ra khỏi cuộc sống của mình. Điều này chắc chắn phải được thực hiện! Và đây là phương pháp chính xác để làm điều đó. Cô gái, chúc may mắn!

1. Nói với anh ta đừng liên lạc với bạn nữa

dung lien lac blogtamsuvn
Bắt đầu bằng cách cho anh ta biết những gì đang xảy ra. Nói với anh ấy rằng bạn không muốn anh ấy gọi cho bạn, nhắn tin hay bất kỳ điều gì. Nó có thể âm thanh ấn tượng, nhưng bạn phải để cho anh ta biết rằng bạn không quan tâm. Tất nhiên, điều này có thể không hiệu quả, và anh có thể tiếp tục cố gắng theo một phương thức khác, nhưng bạn cần phải thực hiện ý định của bạn một cách rõ ràng.

2. Hãy cố gắng: Ít nhất 1 tháng không liên lạc với anh ta

ko lien he voi ai blogtamsuvn
Tùy thuộc vào mối quan hệ của bạn là bao lâu, bạn sẽ cần ít nhất một tháng không liên lạc trước khi bạn cố gắng để làm cho mọi việc tốt đẹp hơn. Bạn cần thời gian để chuẩn bị tâm lý. Một vài ngày mà không phải là rất tốt, mà là nó không đủ! Không phải là một tuần hoặc hai tuần. Cần phải được một thời gian dài bởi vì bạn cần phải điều chỉnh cuộc sống  mà không có người này ở trong đó. Thời gian khi bạn có thể nói chuyện với anh ta một lần nữa là khi bạn cảm thấy giống như bạn không cần phải nói chuyện với anh.

3. Hủy kết bạn với anh ta trên các tài khoản mạng xã hội của bạn

xoa khoi mang xa hoi blogtamsuvn
Đừng cố gắng để anh ta như một người bạn trên Facebook, Twitter, hay Instagram. Xóa anh ta ngay lập tức và không bao giờ nhìn lại. Làm thế nào bạn có thể quên một ai đó nếu bạn vẫn có thể nhìn thấy tất cả mọi thứ họ đang làm?

4. Xóa và chặn số điện thoại của anh ta

xoa dien thoai blogtamsuvn
Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ không chịu đựng được mà gọi điện thoại hoặc nhắn tin cho anh ta trong một giây phút yếu lòng, vậy thì hãy số điện thoại của anh ta. Và nếu anh ta vẫn không ngừng liên lạc với bạn, thì chặn số điện thoại của anh ta.

5. Hãy để bạn bè của bạn biết những gì đang diễn ra

noi voi ban be blogtamsuvn
Bạn bè của bạn cần được biết về những gì bạn đang làm, như vậy họ biết làm thế nào để ứng xử cho phù hợp. Nếu bạn nói với họ rằng bạn muốn quăng anh ta ra khỏi cuộc sống của bạn, họ có thể sẽ không nhắc đến anh ta, và điều đó sẽ tốt hơn cho bạn.

6. Đừng thử trở thành bạn bè

dung co thanh ban blogtamsuvn
Tôi từng nói với một người bạn có phải bạn muốn chia tay với người yêu. Cô ấy nói có, và khi tôi hỏi bạn đã làm thế nào , cô nói cô đã chia tay với anh ta nhưng họ vẫn là những người bạn. Hành động này làm cho mọi điều bạn làm trước đó đều trở nên vô nghĩa. Bạn phải xóa bỏ người này ra khỏi cuộc sống của bạn kể cả trong tâm thức.

7. Cất đi bất cứ thứ gì đó nhắc nhở bạn về anh ta

nhung thu co lien quan blogtamsuvn
Những vật liên quan đến anh ta sẽ luôn nhắc bạn nhớ đến và làm cho bạn muốn nói chuyện với anh ta hay nhìn thấy anh ấy … hoặc chỉ nghĩ về anh ấy. Ngăn chặn điều đó xảy ra bằng cách giấu những điều đó nhắc nhở bạn của anh ấy. Đừng ném chúng ra, bởi vì một ngày bạn sẽ muốn những thứ đó. Đặt chúng trong một hộp, và giấu nó, hoặc đưa nó cho một người bạn đáng tin cậy có thể giữ được nó cho đến khi bạn đã sẵn sàng đọc chúng.

8. Tìm một việc gì đó làm bạn phân tâm

viec khac de tap trung blogtamsuvn
Quên đi một ai đó đã từng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn là điều rất khó khăn. Bạn cần phải phân tâm và giữ cho mình luôn bận rộn để bạn có thể làm điều đó thành công. Khi tâm trí của bạn là chi phối bởi một điều nào đó, mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn. Tìm một sở thích mới hoặc tập trung vào một cái gì đó mà bạn yêu thích.

Ms Rua (Theo Báo Gia đình Việt Nam)

Khi tình yêu tan vỡ, bạn là người bị tổn thương và không thể nào quên được hình bóng ng... https://lh3.googleusercontent.com/-Scx_NzwRvIA/VadWKe4SGaI/AAAAAAAAWn0/-OLafquPWz8/s72-c/7-buoc-de-quen-di-nguoi-cu-c66a218759.html-1427714031-7buocquendinguoicu5xqyn_ckyh.png-width-470

Cách để quên đi người yêu cũ nhanh nhất

Khi tình yêu tan vỡ, bạn là người bị tổn thương và không thể nào quên được hình bóng người kia. Nỗi nhớ nhung dần dần trở thành sự ám ảnh cứ dằn vặt bạn.

Bạn luôn nhìn xung quanh để tìm kiếm, mong chờ, nhưng tất cả chỉ có mình ta với ta trong vô vọng. Bạn muốn tìm cách quên đi người cũ nhưng lại khó vô cùng. Sau đây là những điều bạn nên thể thử để vượt qua.

1. Tâm sự

Khi tâm sự nỗi lòng mình với một người tin tưởng (có thể là người thân, bạn bè hoặc bác sĩ tâm lí), họ có thể giúp bạn nhìn thấy vấn đề, gốc rễ của sự ám ảnh và có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng hiện tại. Đây là liệu pháp cơ bản, có thể giải quyết nhiều vấn đề khác trong cuộc sống.

2. Ngừng tìm kiếm

Bạn luôn theo dõi mọi hoạt động của cô/anh ta trên facebook. Nếu cứ tiếp tục như thế bạn vẫn là kẻ đau khổ mãi, sẽ bị dày vò, ám ảnh khôn nguôi. Hãy ngừng ngay những việc đó lại. Ít nhất trong khoảng thời gian mới chia tay, bạn nên khóa facebook của mình, hoặc unfollow người kia.

3. Đi ra ngoài vui chơi

Ngoài việc đi làm, bạn lại về nhà giam mình trong một góc, càng thu mình lại, bạn càng bị ám ảnh nhiều hơn. Hãy bước ra ngoài, cùng đi chơi với bạn bè, gặp người mới, tạo mối liên hệ mới.

4. Vứt bỏ

7 buoc de quen di nguoi cu  1

Vứt bỏ mọi thứ liên quan tới người cũ như thiệp, quà tặng, hình ảnh hoặc bạn có thể đóng hộp cất nó vào một góc khuất. Nhìn thấy chúng chỉ càng làm bạn không quên được và đau khổ hơn.

5. Tập trung vào công việc

Việc tập trung vào một thứ sẽ khiến bạn mau quên đi những thứ khác. Tập trung vào công việc, bận rộn cả ngày sẽ khiến bạn mệt lả đi, về nhà chỉ muốn lăn ra giường ngủ một giấc và chẳng còn thời gian suy nghĩ đến những thứ khác nữa.

6. Không đọc tiểu thuyết tình yêu

Tạm thời trong khoảng thời gian đầu (từ 3 tháng đến 1 năm), bạn không nên đọc những cuốn tiểu thuyết tình yêu vì nó có thể làm khơi dậy tiềm thức bạn đã cố lãng quên, và càng làm bạn đau khổ nhiều hơn nữa.

7. Tham gia một môn thể thao

Hãy nhớ: ‘Nếu chỉ một người muốn gìn giữ một mối quan hệ cho cả hai, mối quan hệ này sẽ không thể sống được’

Bạn có thể đi bơi, đánh bóng chuyền, tập gym…. Chẳng những nó giúp bạn có một sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn mau quên đi người cũ . Quá trình tập luyện thể thao giúp giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.

Theo Tuyến Trần (Pháp luật TP. Hồ Chí Minh)

Từ khóa tìm kiếm: su am anh, quen di nguoi cu, the, the giup ban, ban co the, khoang thoi gian, nguoi cu nhu, cang lam ban, tap trung vao cong viec, khien ban, ban mau quen di, nhung thu khac, tieu thuyet tinh yeu, moi quan he,